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南京如何治疗社交恐惧症好

发表于:2021-07-27 在线咨询 在线咨询

  精神心理医生介绍说:科技信息交流越发达,人们的表达能力越会薄弱,明明在网络上很活跃,而在现实生活中却很焦虑,不愿意与人接触更害怕在公共场合与人交流,久而久之就会导致社会恐惧心理加重,需要尽早接受科学治疗才是,那么具体,南京如何治疗社交恐惧症好呢?下面就一起来看看吧。

  1、心理治疗恐惧症

  治恐惧症的心理治疗中以行为治疗取得疗效为显著,另外系统脱敏治疗、暴露冲击治疗等在治疗恐惧症的时候也能够取得一定的疗效。行为治疗需要治疗师和患者之间建立良好的沟通基础,帮助恐惧症患者认识到内心深处引起恐惧和焦虑的不恰当认知模式,并帮助其消除这种不恰当的认知模式,建立新的、积极向上的认知模式和健全的人格,治疗恐惧症的效果还是比较好的。

  2、其他治疗恐惧症

  在治恐惧症期间除了按时服用药物,配合心理治疗师进行一些心理治疗外,患者自身也可采取一些措施来帮助恐惧症的尽快痊愈。平时可以练练气功、慢跑、散步等,这些体育锻炼能够帮助患者暂时的摆脱恐惧的情绪。另外也可多培养一些兴趣爱好,经常和朋友们外出聚会,参加一些能够吸引自己的文体活动都是能够转移注意力,使自己从负面情绪中脱离出来的。

  3、药物治疗恐惧症

  患了恐惧症之后应该如何进行治疗?药物治恐惧症主要是用以缓解患者的精神症状和一些具体症状,目前常用的药物为苯二氮卓药物,此类药物见效较快,但是药效并不持久且易出现耐药性,因此在使用时要谨慎,对于躯体症状比较严重的患者可加用β受体阻断剂亦可在治疗恐惧症时取得好的疗效。社交恐惧症是恐惧症中比较常见的一种,这类患者建议采用SSRI类药物进行治疗,效果理想,但需注意副作用。

  南京如何治疗社交恐惧症好?药物和心理咨询是目前医学上运用比较广泛的治疗措施,但对于这种病情还需要长时间的坚持调理才能有效的改善,不然的话病症依旧存在,身体还是会受到极大的伤害的、

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