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热门关键词:失眠、精神分裂、抑郁症、焦虑

精神病吃什么水果比较好

发表于:2017-02-21 在线咨询 在线咨询

  精神病吃什么水果比较好?其实精神病的治疗并不是一朝一夕就可以好的,它需要一个长期的过程,不仅如此,我们平时还需要注意自己的情绪,不要总是被负面情绪所缠绕,下面我们来看看精神病患者吃什么水果好,在饮食上还可以吃哪些食物。

  精神病可能已有氧化应激和细胞的损害,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用,水果和蔬菜中富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,所以多吃些含5-羟色胺多的水果对精神病患者的病情大有益处。

  精神病患者还要多吃些海产品;禁忌给患者高热量食物,如狗肉、鹿肉等:民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产,吃了会引起病情复发或波动。其实,这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω -3脂肪酸,ω -3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神病有益无害,这一点饮食禁忌精神病患者应尤其重视才好。

  精神病患者可以多吃奶制品;牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙量高,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合精神病患者食用,这也是非常精神病患者的饮食禁忌当中不容忽视的部分。

  精神病患者平时也要多吃一点对于病情有好处的食物,比如蔬菜和水果,千万要记住一定不能够抽烟喝酒,这样不仅让我们的身体素质变得越来越差,同时还极有可能促使精神分裂症的发生,所以大家要谨记。

温馨提示:以上是南京仁康神经内科研究院张淞专家的介绍。专家表示如有发现相关症状表现,就要及时的进行治疗。南京仁康医院特设专家在线咨询免费热线 025-85721709
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