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认识焦虑症才是有效治疗的第一步!

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  认识焦虑症才是有效治疗的第一步!把我们的人生比喻成一面地图,焦虑等等的小情绪给我们带来的困扰仿佛就是地图上需要跨过的小河,需要翻越的小山岭,那我们要对于焦虑的态度就是宁愿湿身也要过河。买房、升职、考试、工作许许多多可能带来焦虑情绪的事情集一身,那需要治好焦虑症,认识好它是第一步!
  1、病理性焦虑情绪
 
  持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受(濒死感)。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。
 
  有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。焦虑症有认识方面的障碍,对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作。
 
  2、躯体不适症状
 
  常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
 
  还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。此外,还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症患者还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
 
  3、精神运动性不安(精神性不安)
 
  坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中。
 
  认识焦虑症才是有效治疗的第一步!专家表示治疗焦虑症第一步就是要识别症状,准备识别症状才好对症下药。若家里有人有如上症状,很有可能是患上了焦虑症,请务必带其就医,以免耽误治疗。
    

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